L’ansia generalizzata è uno stato di allarme che la persona avverte dentro di sé.
È un vissuto naturale che appartiene ad ognuno ed ha una funzione importante in quanto segnala quando qualcosa può essere pericoloso per la persona.
L’ansia diventa una problema quando questo segnale si attiva in modo frequente, tanto che la persona vive con una costante sensazione di allerta. La conseguenza è una limitazione delle esperienze di vita, la difficoltà a potersi sentire “spontanei” nelle situazioni che coinvolgono la persona.
La terapia aiuta ad individuare i motivi che fanno scattare questo allarme ed accompagna la persona a trovare strategie più funzionali.